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Bonusmodul 2: Achtsamkeit2Go

Lektionen

Intro

1: Dankbarkeitsmeditation

1: Dankbarkeitsmeditation + Musik

2: Morgenmeditation

2: Morgenmeditation + Musik

3: Abendmeditation

3: Abendmeditation + Musik

4: Selbstvertrauensmeditation

4: Selbstvertrauensmeditation + Musik

5: Stressmeditation

5: Stressmeditation + Musik

6: Überwältigungsmeditation

6: Überwältigungsmeditation + Musik

7: Fokusmeditation

7: Fokusmeditation + Musik

8: Glücksmeditation

8: Glücksmeditation + Musik

9: Vergebungsmeditation

9: Vergebungsmeditation + Musik

10: Nervositätsmeditation

10: Nervositätsmeditation + Musik

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Morgenmeditation

Abendmeditation

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Fokusmeditation

Glücksmeditation

Vergebungsmeditation

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